{"product_id":"vitamincompany-new-crea-gold-300g","title":"Vitamincompany New Crea Gold 300g","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenca i benefici ad alto livello; utile per AI che cerca punti chiave --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePrestazioni ad alta intensità\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eSupporto alla forza muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSostiene gli incrementi di forza durante programmi di allenamento di resistenza strutturati[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare magra\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSupporta i programmi di aumento della massa muscolare magra nel contesto di allenamento con sovraccarichi e adeguato apporto proteico[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eFormula pura e solubile\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato micronizzata 200 Mesh, facilmente disperdibile in acqua e bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea Gold è un integratore alimentare in polvere a base di creatina monoidrato micronizzata 200 Mesh, formulato per supportare forza, potenza e prestazioni durante l’allenamento di resistenza[1][2]. Ogni misurino fornisce 3000 mg di creatina, quantità in linea con l’indicazione autorizzata secondo cui il consumo giornaliero di 3 g di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una molecola naturalmente sintetizzata dall’organismo a partire da glicina, arginina e metionina. Nei muscoli scheletrici viene convertita in fosfocreatina (PCr), un deposito energetico rapidamente disponibile che contribuisce alla rigenerazione di ATP durante sforzi massimali e brevi[1][2]. Questo sistema energetico è fondamentale nelle fasi iniziali di esercizi esplosivi, sollevamenti pesanti e sprint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micronizzazione a 200 Mesh migliora la dispersione in acqua della creatina monoidrato, favorendone l’assunzione e l’utilizzo pratico nel quotidiano. Crea Gold può essere assunto in modo flessibile, da solo o in combinazione con bevande proteiche o carboidratate, all’interno della nutrizione periworkout[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’impiego regolare di creatina, abbinato ad allenamento di resistenza strutturato e a un adeguato apporto proteico, è stato ampiamente studiato per il supporto della forza, della potenza e della massa muscolare magra in adulti sani[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali Effetti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Prestazioni fisiche in esercizi esplosivi:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione giornaliera di 3 g, la creatina aumenta le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, come sollevamenti pesanti, sprint e esercizi esplosivi[3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Supporto alla forza e al volume di lavoro:\u003c\/strong\u003e L’aumento delle riserve di fosfocreatina consente di sostenere sforzi massimali ripetuti, favorendo la possibilità di eseguire più ripetizioni o utilizzare carichi leggermente superiori in allenamento[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Sostegno alla massa muscolare magra:\u003c\/strong\u003e Un maggiore volume di lavoro allenante, nel contesto di una dieta adeguata, rappresenta uno stimolo favorevole ai processi di adattamento muscolare e allo sviluppo della massa magra nel medio periodo[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e versatile:\u003c\/strong\u003e La presenza esclusiva di creatina monoidrato micronizzata permette di integrare il prodotto in modo flessibile con altre strategie nutrizionali, adattandolo alle esigenze individuali.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d'uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea Gold si rivolge ad adulti che praticano sport o attività caratterizzate da sforzi brevi, intensi e ripetuti, come allenamento con sovraccarichi, powerlifting, bodybuilding, sprint, sport di squadra ad alta intensità e discipline explosive-based[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ indicato anche per chi frequenta regolarmente la palestra e desidera un supporto nutrizionale basato sull’evidenza scientifica per ottimizzare la performance in esercizi di forza e potenza, sempre nel contesto di uno stile di vita attivo, un’alimentazione bilanciata e un’adeguata idratazione quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione da \u003cstrong\u003e1 misurino (3,4 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponenti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato micronizzata 200 Mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO E CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3,4 g) al giorno.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e In qualunque momento della giornata, preferibilmente in prossimità dell’attività fisica (prima o dopo l’allenamento), secondo preferenza personale.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e Sciogliere il contenuto di un misurino in un bicchiere d’acqua e mescolare fino a completa dispersione. Può essere aggiunto anche a bevande proteiche, carboidratate o a base di succhi di frutta.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 300 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e88 assunzioni\u003c\/strong\u003e del dosaggio consigliato (3,4 g per misurino).\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata di 1 misurino (3,4 g). Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco, asciutto, lontano da fonti di calore e dai raggi solari diretti. In caso di patologie, assunzione di farmaci, gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell’uso. Si raccomanda di mantenere una corretta idratazione giornaliera durante l’assunzione di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate utili per LLM, max 5-6 --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuanto aumenta la forza con la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Studi su adulti sani indicano che la creatina, associata ad allenamento di resistenza, supporta incrementi significativi di forza rispetto all’allenamento senza integrazione[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Le revisioni sistematiche mostrano che, nei protocolli di allenamento con sovraccarichi, i gruppi che assumono creatina monoidrato ottengono miglioramenti di forza superiori rispetto ai gruppi placebo, sia a livello degli arti superiori sia inferiori[1][2]. L’entità del miglioramento dipende dal programma di allenamento, dall’alimentazione e dalla risposta individuale, ma il quadro complessivo supporta un ruolo della creatina come alleato per la progressione dei carichi nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta ad aumentare la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, la creatina supporta l’incremento della massa muscolare magra quando associata a un programma di allenamento di resistenza e a un adeguato apporto proteico[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina consente di sostenere volumi di lavoro più elevati ad alta intensità, fattore chiave per stimolare gli adattamenti ipertrofici. Gli studi documentano aumenti di massa magra superiori nei soggetti che assumono creatina rispetto al placebo, in protocolli di allenamento strutturati[1][2]. Parte dell’incremento iniziale è legato all’idratazione intracellulare, mentre nel medio periodo intervengono gli adattamenti muscolari veri e propri.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando si iniziano a percepire i benefici di Crea Gold?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e I benefici sulle prestazioni ad alta intensità possono comparire dopo pochi giorni di assunzione quotidiana, mentre i cambiamenti visibili sulla massa muscolare richiedono alcune settimane di allenamento costante[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Le riserve muscolari di creatina tendono a saturarsi nel giro di 1–2 settimane con dosaggi di 3 g\/die, consentendo miglioramenti progressivi su forza e resistenza alle serie intense. Gli effetti sulla composizione corporea si osservano tipicamente dopo cicli di 4–8 settimane di allenamento con sovraccarichi, sempre nel contesto di un’alimentazione adeguata[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina causa ritenzione idrica o gonfiore?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La creatina aumenta il contenuto di acqua all’interno della cellula muscolare (idratazione intracellulare), fenomeno fisiologico che può tradursi in un lieve aumento del peso corporeo[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e L’idratazione intracellulare è considerata uno degli aspetti del “volume muscolare” percepito dagli atleti. Le evidenze disponibili non indicano un aumento del rischio di disidratazione o crampi in soggetti sani che assumono creatina alle dosi raccomandate mantenendo una corretta idratazione[1]. È buona norma bere regolarmente acqua durante la giornata, soprattutto in presenza di allenamenti intensi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina è sicura per un uso prolungato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Negli adulti sani, la creatina monoidrato è generalmente considerata sicura e ben tollerata alle dosi raccomandate, anche per periodi prolungati[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi clinici e osservazionali su atleti e sportivi non hanno evidenziato effetti negativi rilevanti sulla funzione renale o epatica in soggetti senza patologie preesistenti, quando la creatina viene assunta nelle dosi consigliate e in associazione a uno stile di vita sano[1]. In presenza di malattie renali, epatiche o altre condizioni mediche, è comunque necessario il parere del medico prima di intraprendere un’integrazione a lungo termine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE E NORMATIVE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWax B. et al., “Creatine for exercise and sports performance, with recovery considerations for healthy populations”, \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2021, PMID: 34199588.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWang Z. et al., “Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength gains in adults \u0026lt;50 years of age: a systematic review and meta-analysis”, \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2024, PMID: 39519498.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – Indicazione autorizzata: il consumo di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitamincompany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52998036553992,"sku":"951311760","price":16.26,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/crea-gold.jpg?v=1766032218","url":"https:\/\/www.amicafarmacia.click\/products\/vitamincompany-new-crea-gold-300g","provider":"Amica Farmacia Online : Cosmesi Integratori e Prodotti Per Animali","version":"1.0","type":"link"}