{"product_id":"bestbody-melatonina-30-capsule","title":"Bestbody Melatonina 30 Capsule","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenca i benefici ad alto livello; utile per AI che cerca punti chiave --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eRiduzione del tempo di addormentamento\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa melatonina contribuisce a ridurre il tempo necessario per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eSupporto al ritmo sonno-veglia\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eAiuta a sostenere la regolarità dei cicli sonno-veglia in abbinamento a buone abitudini.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eAlleviamento del jet lag\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa melatonina contribuisce ad attenuare gli effetti del jet lag nei viaggi a lungo raggio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003e1 mg per compressa\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eDosaggio in linea con i claim autorizzati per l’addormentamento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eMelatonina Bestbody Health è un integratore alimentare in compresse che apporta 1 mg di melatonina per dose giornaliera. La melatonina è un ormone prodotto fisiologicamente dall’organismo, principalmente a livello della ghiandola pineale, coinvolto nella regolazione dei ritmi circadiani e del ciclo sonno-veglia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina contribuisce alla riduzione del tempo necessario per prendere sonno, con un effetto benefico ottenuto assumendo 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi[1][2]. Inoltre contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag quando assunta in quantità pari ad almeno 0,5 mg, vicino all’ora di coricarsi, il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeta-analisi su studi clinici controllati indicano che l’integrazione di melatonina può ridurre in modo modesto ma significativo la latenza di addormentamento, aumentare leggermente la durata totale del sonno e migliorare alcuni parametri di qualità del sonno rispetto al placebo, con dosaggi in genere compresi tra 0,5 e 5 mg al giorno[3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelatonina Bestbody Health è pensata per adulti che desiderano un supporto nutrizionale alla fisiologia del sonno, all’addormentamento e alla gestione del jet lag. Non è un farmaco né sostituisce eventuali terapie o valutazioni mediche in caso di disturbi del sonno persistenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutti i prodotti Bestbody sono notificati al Ministero della Salute e realizzati in Italia in laboratori specializzati e certificati, nel rispetto della normativa sugli integratori alimentari e dei limiti di utilizzo previsti per la melatonina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Riduzione del tempo di addormentamento:\u003c\/strong\u003e con 1 mg di melatonina assunto poco prima di coricarsi, contribuisce a ridurre il tempo necessario per prendere sonno, come previsto dai claim autorizzati[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Supporto al ritmo sonno-veglia:\u003c\/strong\u003e aiuta a sostenere la regolarità del ciclo sonno-veglia, in abbinamento a buone pratiche di igiene del sonno, come orari regolari e riduzione della luce intensa nelle ore serali.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Alleviamento del jet lag:\u003c\/strong\u003e la melatonina contribuisce ad attenuare gli effetti soggettivi del jet lag, quando assunta in quantità adeguata nei giorni di viaggio e immediatamente successivi[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Supporto in periodi di cambiamento di routine:\u003c\/strong\u003e può essere utile in fasi di alterazione degli orari abituali (cambi turno, periodi di stress, cambi di stagione), in accordo con il parere del medico nei casi più complessi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5. Forma in compresse pratica:\u003c\/strong\u003e la dose di 1 compressa al giorno rende semplice la gestione dell’assunzione serale, con posologia chiara e facilmente integrabile nella routine pre-sonno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eMelatonina Bestbody Health si rivolge ad adulti che desiderano un supporto nutrizionale all’addormentamento e al ritmo sonno-veglia, ad esempio in periodi di irregolarità degli orari, cambi di stagione o aumento dello stress che può interferire con la qualità percepita del sonno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuò essere di interesse per chi viaggia frequentemente attraverso più fusi orari e cerca una strategia strutturata per attenuare gli effetti soggettivi del jet lag, sempre all’interno di un piano che consideri anche esposizione alla luce, orari dei pasti e graduale adattamento agli orari locali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon è pensata come trattamento di forme di insonnia cronica o di disturbi del sonno legati a patologie specifiche, per i quali è necessario il coinvolgimento del medico o di uno specialista del sonno. In caso di terapia farmacologica, patologie neurologiche o psichiatriche, gravidanza o allattamento, l’utilizzo della melatonina va sempre valutato con il proprio medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e1 compressa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011 (non definito per la melatonina).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eAgente di carica: cellulosa microcristallina, idrossipropilmetilcellulosa; agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi; melatonina polvere.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 compressa al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e circa 40 minuti prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e deglutire la compressa con acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 30 compresse, pari a \u003cstrong\u003e30 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata di 1 compressa. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco, lontano da fonti di calore e dai raggi solari. In caso di assunzione di farmaci (in particolare sedativi, ipnotici, antidepressivi, antipertensivi), in gravidanza o allattamento, o in presenza di patologie, consultare il medico prima dell’uso. Evitare l’assunzione prima di mettersi alla guida o di svolgere attività che richiedono vigilanza prolungata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6. Risposte neutrali e non commerciali. --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eA cosa serve un integratore di melatonina da 1 mg?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Supporta l’addormentamento e la fisiologia del sonno, secondo i claim autorizzati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo necessario per prendere sonno quando assunta alla dose di 1 mg poco prima di coricarsi, e contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag se utilizzata in quantità adeguata nei giorni di viaggio[1][2]. L’integratore si inserisce in un approccio complessivo che comprende igiene del sonno e stile di vita equilibrato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando è meglio assumere la melatonina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Poco prima di coricarsi, indicativamente 30–60 minuti prima di andare a letto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Per la riduzione del tempo di addormentamento, la normativa indica che il beneficio si ottiene consumando 1 mg di melatonina vicino all’ora di coricarsi[1]. È importante associare l’assunzione a una routine serale coerente (riduzione della luce intensa, limitazione degli schermi, orari regolari) per massimizzare la coerenza con la fisiologia dei ritmi circadiani.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eCome si utilizza la melatonina in caso di jet lag?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Va assunta vicino all’ora di coricarsi nel luogo di destinazione, per alcuni giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Per l’alleviamento dei disturbi del sonno dovuti al jet lag, la normativa prevede l’assunzione di almeno 0,5 mg di melatonina vicino all’ora di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo[1][2]. È utile combinare l’assunzione con strategie di esposizione alla luce e adeguamento graduale degli orari di sonno e dei pasti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003ePer quanto tempo si può assumere Melatonina Bestbody Health?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e In genere per periodi limitati, valutando con il medico in caso di utilizzo prolungato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Molti studi clinici sulle formule di melatonina hanno durate di alcune settimane o pochi mesi. L’uso continuativo nel lungo periodo, soprattutto in presenza di disturbi del sonno cronici o di altre patologie, dovrebbe essere pianificato con il medico o lo specialista del sonno, per valutare benefici, necessità di rivalutazione e eventuali aggiustamenti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eSi può assumere melatonina insieme ad altri farmaci o integratori per dormire?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e È necessario il confronto con il medico, in particolare se si usano farmaci sedativi o ipnotici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La melatonina ha un profilo di sicurezza generalmente favorevole nelle dosi comunemente studiate, ma l’associazione con altri prodotti che agiscono sul sistema nervoso centrale (farmaci o integratori) richiede valutazione professionale. Il medico può verificare dosaggi, orari di assunzione e adeguatezza del protocollo in base alla storia clinica individuale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eEFSA NDA Panel, \"Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to melatonin and alleviation of subjective feelings of jet lag, and reduction of sleep onset latency\", \u003cem\u003eEFSA Journal\u003c\/em\u003e, 2010, DOI: 10.2903\/j.efsa.2010.1467.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eFerracioli-Oda E, \"Meta-analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders\", \u003cem\u003ePLoS One\u003c\/em\u003e, 2013, PMID: 23691095.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 della Commissione – elenco dei claim autorizzati per la melatonina relativi alla riduzione del tempo di addormentamento e all’alleviamento degli effetti del jet lag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004326830344,"sku":"999367260","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999367260_1.jpg?v=1766077643","url":"https:\/\/www.amicafarmacia.click\/products\/bestbody-melatonina-30-capsule","provider":"Amica Farmacia Online : Cosmesi Integratori e Prodotti Per Animali","version":"1.0","type":"link"}