{"title":"Creatina","description":"\u003cp\u003eAssumi \u003cstrong\u003ecreatina\u003c\/strong\u003e per migliorare le tue prestazioni atletiche e per sostenere la fatica muscolare durante lo sport. Nel nostro shop puoi trovare diversi integratori e supplementi alimentari.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza composta da tre aminoacidi: l’\u003cstrong\u003earginina\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003eglicina\u003c\/strong\u003e e la \u003cstrong\u003emetionina\u003c\/strong\u003e, ed è naturalmente presente e prodotta dal nostro organismo, per dare energia muscolare e cerebrale, soprattutto durante attività fisiche intense ma brevi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome ogni sostanza prodotta dal nostro corpo, ci sono situazioni particolari in cui si richiede una presenza maggiore anche della creatina, come quando si pratica sport. Infatti, la ricerca dei migliori prodotti a base di creatina, tra supplementi o integratori alimentari, è ampiamente diffusa tra gli \u003cstrong\u003eatleti e gli appassionati di fitness\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina assunta tramite integratori alimentari o supplementi, porta molteplici benefici:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emaggiore forza e potenza muscolare\u003c\/strong\u003e. Incrementando i livelli di creatina nei muscoli, è possibile svolgere esercizi ad alta intensità con maggior facilità e spingere il corpo al limite;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emiglioramento delle prestazioni sportive\u003c\/strong\u003e, aumentando l'energia e la resistenza durante gli allenamenti intensi, consentendo di svolgere un maggiore volume di lavoro e migliorando le prestazioni in attività come sollevamento pesi, sprint, salto e altri sport che richiedono esplosività muscolare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eaumento della massa muscolare\u003c\/strong\u003e, poiché contribuisce a trattenere l'acqua all'interno delle cellule muscolari, creando un ambiente più anabolico per la sintesi proteica e il recupero dei muscoli;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eriduzione del tempo di recupero\u003c\/strong\u003e, tra le sessioni di allenamento ad alta intensità, e dell'accumulo di acido lattico nei muscoli, diminuendo l'affaticamento muscolare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ebenefici cognitivi\u003c\/strong\u003e, migliorando la memoria, l'attenzione e la concentrazione.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eLa creatina, inoltre, è un prodotto che può essere assunto anche in caso di carenze comprovate della sostanza, anche quando si è sottoposti a un \u003cstrong\u003eregime alimentare dietetico \u003c\/strong\u003eseguito da un medico nutrizionista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA seconda delle esigenze, possiamo scegliere differenti forme di creatina: monoidrato, citrato o micronizzata, per esempio, ed è disponibile sia in capsule o compresse, o da assumere tramite bevande liquide e supplementi alimentari in polvere.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNel nostro shop online dedicato a prodotti per lo sport, puoi trovare la creatina \u003cstrong\u003emonoidrato in polvere\u003c\/strong\u003e, facilmente miscelabile in acqua o in bevande proteiche, per raggiungere in poco tempo l’energia e la forza muscolare richieste.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn \u003cstrong\u003ecompresse o capsule\u003c\/strong\u003e, è possibile assumere creatina \u003cstrong\u003emicronizzata\u003c\/strong\u003e, una formulazione particolarmente \u003cem\u003eleggera\u003c\/em\u003e che si dissolve rapidamente nell'organismo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePer chi ha uno stomaco piuttosto delicato, è meglio optare per della creatina \u003cstrong\u003ealcalina\u003c\/strong\u003e è ben tollerata perché altamente solubile, senza controindicazioni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina \u003cstrong\u003ecitrato\u003c\/strong\u003e è una formulazione che favorisce un migliore assorbimento e utilizzo da parte del corpo  della sostanza integrata, e previene l’effetto di ritenzione idrica. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVisita la sezione sport nel nostro shop, per scoprire la versione di creatina che più ti piace, e per vedere tutti gli altri \u003ca\u003eintegratori alimentari\u003c\/a\u003e utili per le tue prestazioni sportive. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAminoacidi, sali minerali, carboidrati specifici e proteine\u003c\/strong\u003e insieme alla creatina delle migliori marche ti aspettano: \u003cstrong\u003eAlfasigma, Biovita, Enervit, Kos, Longlife, Melcalin, Named Sport, Pfizer, ProAction, Rush Pharma, Sandoz e Ultimate Italia\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatina-plus-sandoz-integratore","title":"Integratore Creatina Plus Sandoz 20 bustine","description":"Creatina Plus Sandoz è un integratore alimentare ideale per sportivi di creatina, un derivato degli aminoacidi naturalmente prodotto dall’organismo e contenuto in vari alimenti. \u003cbr\u003eTrasformata nella sua forma fosforilata è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCreatina Plus Sandoz contiene inoltre carnitina, che favorisce la produzione di energia per la cellula veicolando gli acidi grassi nelle sedi deputate alla loro utilizzazione metabolica. Inoltre Creatina Plus contiene arginina, glutatione, sali minerali e vitamine, sostanze con spiccata azione antiossidante particolarmente utili per contrastare la formazione di radicali liberi ed il conseguente danneggiamento delle membrane cellulari. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMODALITA' D'USO:\u003cbr\u003eSi consiglia l’assunzione di una bustina due volte al giorno da sciogliere in un bicchiere d’acqua fredda non gasata. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eINGREDIENTI:\u003cbr\u003eMaltodestrine; Creatina monoidrato; Acidificante; Acido citrico; L-Arginina; Potassio fosfato; L-Aspartico; L-Carnitina tartrato; Aroma; Magnesio ossido; Vitamina C; Edulcoranti: Aspartame, Saccarina sodica; L-Glutatione; Ferro fosfato; Lievito al Selenio; Colorante:Β-Carotene (Zucchero, Grassi vegetali, Β-Carotene); Vitamina E Acetato (dl-a-tocoferil acetato; Gelatina alimentare); Antiagglomerante: Biossido di Silicio; Vitamina B6 cloridrato; Vitamina B1 cloridrato; VitaminaB12; Acido folico. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCreatina Plus Sandoz Integratore in confezione da 20 bustine","brand":"Sandoz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995270639880,"sku":"900388974","price":11.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/0_9.jpg?v=1765991579"},{"product_id":"creatina-powder-polvere-150g-ultimate-italia","title":"Ultimate Creatine Powder 150g","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare per sportivi, di creatina monoidrato purissima e micronizzata.\u003cbr\u003eFavorisce l’energia e la potenza e l’aumento della muscolatura.\u003cbr\u003ePuò essere utile per disporre di più vitalità.\u003cbr\u003ePer sport di potenza, dove è richiesto scatto ed energia e sport di performance medio\/lunghe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCreatina monoidrato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModalità d'uso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSciogliere in acqua o altro liquido, 1 dose corrisponde a 3 grammi di polvere al giorno.\u003cbr\u003eIl Ministero della Salute italiano consente agli sportivi di assumere 6 grammi al giorno.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenze\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn caso di uso prolungato (oltre le 6 - 8 settimane) è necessario il parere del medico.\u003cbr\u003eIl prodotto è controindicato nei casi di patologie renali, in gravidanza e al di sotto dei 12 anni.\u003cbr\u003eSi consiglia di non superare le dosi indicate.\u003cbr\u003eGli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConfezione da 150 g.\u003c\/p\u003e","brand":"Ultimate Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995701637384,"sku":"903957722","price":13.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/903957722_eb555411-b204-4f33-94fc-71f1fd2ce14a.jpg?v=1771235628"},{"product_id":"kos-creatina-integratore-alimentare-100-compresse-11155_1","title":"Kos Creatina integratore alimentare 100 compresse","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ela creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti: \u003c\/strong\u003ecreatina monoidrato; agente di carica: cellulosa microcristallina; antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi (vegetali), biossido di silicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità d'uso: \u003c\/strong\u003eAssumere 3 compresse al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenze: \u003c\/strong\u003ePer la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata, seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservazione: \u003c\/strong\u003eConservare al riparo dalla luce, in luogo fresco ed asciutto. Validità a confezionamento integro: 36 mesi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormato: 100 compresse.\u003c\/p\u003e","brand":"Kos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995827990792,"sku":"905374841","price":14.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/905374841.jpg?v=1771235695"},{"product_id":"supravit-creatina-integratore-alimentare-per-ridotto-apporto-con-la-dieta-20-bustine","title":"Supravit Creatina Integratore Alimentare per Ridotto Apporto con la Dieta 20 bustine","description":"\u003cp\u003eComplemento alimentare energetico a base di aminoacidi, vitamine e sali minerali utile in casi di stati di stanchezza fisica e mentale, intense prestazioni muscolari, diminuite difese immunitarie, stati di convalescenza. Il prodotto e privo di sale, amido, lievito, soia, coloranti artificiali, aromi, OGM. Senza glutine. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti:\u003c\/strong\u003e Creatina; L-arginina; L-carnitina; potassio; magnesio (citrato); vitamina C; glutatione; ferro; vitamina E; betacarotene; vitamina B6; vitamina B1; acido folico; selenio; vitamina B12; acidificante: acido citrico, potassio citrato tribasico monoidrato; aroma arancio; antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio; colorante naturale: betacarotene. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità d'uso:\u003c\/strong\u003e Si consiglia l'assunzione di 1 bustina al giorno con acqua. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenze:\u003c\/strong\u003e Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e deve essere utilizzato nell'ambito di uno stile di vita sano. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormato: 20 bustine da 6 g.\u003c\/p\u003e","brand":"Supravit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995846373640,"sku":"905683443","price":15.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/905683443.jpg?v=1765999818"},{"product_id":"enervit-creatina-sport-creatina-monoidrata-120-compresse","title":"Enervit Creatine Tabs 120 Compresse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina pura in compresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina, un amminoacido naturalmente presente nei muscoli, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata°, come quelle richieste nell’allenamento di potenza e velocità massimale, nelle discipline atletiche di salto, lancio e sprint (100-200 m) e nelle ripetute brevi ad elevata intensità.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome si assume? Attraverso l’alimentazione, ma quando questa non è sufficiente si può ricorrere all'integrazione.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnervit Creatine Tabs è l’integratore in compresse di creatina monoidrato pura, ideale quando vuoi migliorare la tua performance* e svolgere sport particolarmente intensi. Questo perché il meccanismo di azione della creatina innesca la produzione di energia in modo estremamente rapido durante sforzi massimali e sub-massimali.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Creatina monoidrato pura, sicura e dalla qualità certificata\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e*l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché assumerla?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe vuoi migliorare le tue prestazioni, è importante allenarsi con costanza e scegliere gli integratori giusti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnervit Creatine Tabs è l’integratore in compresse di creatina pura, sicura e di qualità certificata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL’integrazione di creatina può essere utile per far fronte alle aumentate richieste metaboliche da parte dell’organismo, all’interno di un training block per la tua prossima maratona o competizione ciclistica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo d'uso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi consiglia di assumere 8 compresse al giorno (3g di creatina).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e120 Compresse\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52996265181448,"sku":"909952602","price":47.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/909952602enervit_astuccio_creatine_tabs_fronte.jpg?v=1771237091"},{"product_id":"ultimate-kre-alkalyne-120-capsule","title":"Ultimate Kre Alkalyne 120 capsule","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare di sola creatina alcalina, una nuova creatina tamponata a ph 12 per garantire una maggior stabilità e il massimo assorbimento. Dispersa nel liquido non si converte in creatinina. Non è necessario ciclizzarla, cioé assumerla a periodi alternati. L’assunzione giornaliera di 3 g di creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngredienti:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Kre-Alkalyn® made in U.S.A (Creatina alcalina tamponata a ph 12), gelatina alimentare (capsula).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eModalità d'uso:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSii consiglia di assumere da 2 a 4 capsule al giorno. Per ottenere la massima efficacia, si consiglia di assumerle a stomaco vuoto, 80 minuti prima di un impegno fisico. Gli sportivi possono assumerne 8 capsule (6g) al giorno per non oltre un mese. Conservare il prodotto chiuso e in luogo fresco e asciutto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvvertenze:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl prodotto è destinato ad adulti che praticano un esercizio fisico intenso. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormato:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConfezione da 120 capsule.\u003c\/p\u003e","brand":"Ultimate Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52996446912776,"sku":"912347465","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/084163_1.jpg?v=1766006988"},{"product_id":"crea5-plus-180g-ultimate-italia","title":"Ultimate Crea5 Plus 120 compresse","description":"Integratore alimentare di creatina proveniente da diverse fonti. L’assunzione giornaliera di 3g di creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Contiene inoltre altri ingredienti che contribuiscono al normale: metabolismo energetico (Fosforo, Calcio) e dei macronutrienti (Cromo), funzione muscolare e neurotrasmissione (Calcio) e al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue (Cromo).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIngredienti:\u003cbr\u003e Calcio fosfato, Creatina monoidrato, Creatina piruvato, Creatina taurinato, Creatina malato, Creatina etil-estere, Glicina L-Arginina Calcio Alfa-Chetoisocaproato (GAKIC), L-Glicina, L-Metionina, Potassio fosfato, Magnesio stearato, Cromo picolinato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eModalità d'uso:\u003cbr\u003e4 compresse al giorno. Nella dieta degli sportivi si possono assumere 8 cpr al giorno per non oltre un mese. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvvertenze: \u003cbr\u003eProdotto destinato ad adulti che praticano un esercizio fisico intenso. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFormato:\u003cbr\u003eConfezione da 120 compresse.","brand":"Ultimate Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52996557668616,"sku":"913480024","price":27.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/913480024.jpg?v=1766008236"},{"product_id":"creatina-platinum-300g-af921900369-1","title":"Why Sport Creatina Platinum integratore per sportivi 300g","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare per sportivi a base di creatina, taurina e arginina, per la riserva energetica muscolare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato dal fegato ed è utilizzato nei muscoli per rigenerare ATP (Adenosina Trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Creatina è marchiata Creapure, rinomata in tutto il mondo per la sua altissima qualità e purezza. Questo avviene grazie ad avanzati processi di produzione e severi e numerosi controlli sul prodotto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaratteristiche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli data-list=\"bullet\"\u003e\n\u003cspan class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"\u003e\u003c\/span\u003eOttimo per il pre work out.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-list=\"bullet\"\u003e\n\u003cspan class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"\u003e\u003c\/span\u003eIdeale per sforzi intensi e ripetuti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-list=\"bullet\"\u003e\n\u003cspan class=\"ql-ui\" contenteditable=\"false\"\u003e\u003c\/span\u003eIn polvere da sciogliere.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti: \u003c\/strong\u003ecreatina monoidrato Creapure, taurina, L-arginina cloridrato. \u003cem\u003eSenza glutine e senza lattosio.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaratteristiche nutrizionali\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr data-table-row=\"1\"\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"1\"\u003e\u003cp data-table-row=\"1\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e Valori medi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"1\"\u003e\u003cp data-table-row=\"1\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePer 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"1\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"1\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e Per dose giornaliera \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"1\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e(6 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-table-row=\"2\"\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"2\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: justify;\"\u003eCreatina monoidrato Creapure\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: justify;\"\u003edi cui creatina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"2\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: justify;\"\u003e83,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: justify;\"\u003e73,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"2\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: justify;\"\u003e5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"2\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: justify;\"\u003e4,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-table-row=\"3\"\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"3\"\u003e\u003cp data-table-row=\"3\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: justify;\"\u003eTaurina\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"3\"\u003e\u003cp data-table-row=\"3\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: justify;\"\u003e8,3 g\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"3\"\u003e\u003cp data-table-row=\"3\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: justify;\"\u003e500 mg\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-table-row=\"4\"\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"4\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: justify;\"\u003eArginina cloridrato\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"1\" style=\"text-align: justify;\"\u003edi cui L-Arginina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"4\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: justify;\"\u003e8,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"2\" style=\"text-align: justify;\"\u003e6,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-table-row=\"4\"\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: justify;\"\u003e500 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-table-row=\"4\" data-table-cell=\"3\" style=\"text-align: justify;\"\u003e415 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità d'uso: \u003c\/strong\u003eSciogliere 6 g di prodotto (2 misurini) al giorno in un bicchiere d’acqua abbondante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di conservazione: \u003c\/strong\u003econservare in un luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti dirette di calore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenze: \u003c\/strong\u003enon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormato: 300g.\u003c\/p\u003e","brand":"WhySport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52996727832840,"sku":"921900369","price":24.87,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/creatina-platinum-300g-af921900369_1-1-1639154073.jpg?v=1771237229"},{"product_id":"ultimate-creatina-super-150-compresse","title":"Ultimate Creatina Super 150 compresse","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare di creatina e taurina, destinato ad adulti che praticano un esercizio fisico intenso. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Tale effetto si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3g di creatina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIngredienti: \u003cbr\u003eCreatina monoidrato, Cellulosa microcristallina, Calcio fosfato, L-Taurina, Magnesio stearato.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eModo d’uso:\u003cbr\u003e3 compresse al giorno. Nella dieta degli sportivi si possono assumere 6 cpr al giorno per non oltre un mese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvvertenze:\u003cbr\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFormato:\u003cbr\u003eConfezione da 150 compresse.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ultimate Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52996901142792,"sku":"923123069","price":22.98,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/923123069_d76ff0a2-95dc-49fc-b4d8-99443ce6292e.jpg?v=1771237329"},{"product_id":"carnitina-supporto-energetico-60-capsule","title":"Carnitina supporto energetico 60 capsule","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare a base di Acetil Carnitina\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCARATTERISTICHE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarnitina è un integratore alimentare a base di L-Carnitina utile\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eper il soggetto sportivo. La carnitina è un aminoacido normalmente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eintrodotto con l’alimentazione nel corpo che lo utilizza per\u003c\/p\u003e\u003cp\u003etrasformare i grassi di riserva in energia. La carnitina può essere\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eparticolarmente utile per supportare i fisiologici processi metabolici\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eche presiedono alla produzione di energia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eADATTO AI VEGANI\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSENZA GLUTINE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMODALITA' DI UTILIZZO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeglutire 2 capsule al giorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon superare la dose consigliata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003eIngredienti\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003eAcetil carnitina HCl, opercolo in idrossipropilmetilcellulosa, agenti antiagglomeranti:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003esali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio, colorante: titanio biossido.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConfezione da 60 capsule\u003c\/p\u003e","brand":"Rush Pharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52997172527368,"sku":"925876169","price":27.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/35118_1.jpg?v=1766015292"},{"product_id":"carnidyn-plus-gusto-arancia-20-bustine","title":"Carnidyn Plus per combattere stanchezza fisica e mentale gusto Arancia 20 bustine","description":"\u003cp\u003eIntegratore alimentare a base di Acetil-L-Carnitina taurinato, Vitamine, Sali minerali, Creatina, Acido aspartico, Asparagina e Carnosina\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon edulcoranti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGusto arancia.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSenza glutine.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePeriodi di intensa attività, caratterizzati da ritmi sempre più veloci, possono nel tempo influire sul nostro benessere e favorire stati di stanchezza fisica e mentale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarnidyn Plus è un integratore alimentare utile come supporto all’organismo in tutti i casi di stanchezza fisica e mentale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarnidyn Plus con Acetil-L-Carnitina taurinato ha una formulazione equilibrata di Vitamine, Minerali, Creatina, Aminoacidi e Carnosina, nutrienti coinvolti in diversi processi biologici che sostengono l’organismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarnidyn Plus contiene:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eVitamine\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Vitamina B5 (o Acido pantotenico) contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento; favorisce inoltre prestazioni mentali normali.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eMinerali\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Magnesio aiuta a ridurre la stanchezza fisica e l’affaticamento, supportando la normale funzione muscolare; favorisce il mantenimento dell’equilibrio elettrolitico\/idrosalino.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSupporta inoltre il normale funzionamento del sistema nervoso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Zinco favorisce la normale funzione cognitiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCarnidyn Plus contiene inoltre Creatina: derivato degli aminoacidi, naturalmente prodotto dall’organismo e contenuto in vari alimenti, incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata (3 g\/die).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInfine, in Carnidyn Plus sono presenti Acido aspartico (Aspartato), Asparagina e Carnosina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMODALITÀ D’USO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa dose raccomandata è di 1-2 bustine al giorno, sciolte in un bicchiere di acqua (200 ml).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAVVERTENZE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cu\u003eAttenzione\u003c\/u\u003e: contiene una fonte di fenilalanina. Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNORME DI CONSERVAZIONE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConservare il prodotto in luogo fresco e asciutto ad una temperatura non superiore a 25°C.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormato: 20 bustine\u003c\/p\u003e","brand":"Carnidyn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52997415600392,"sku":"930525771","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/930525771.jpg?v=1769006641"},{"product_id":"neovis-plus-con-creatina-e-sali-minerali","title":"Neovis Plus 20 buste - Integratore Salute e Benessere","description":"\u003ch3\u003eA cosa serve\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNeovis Plus è un integratore alimentare concepito per venire incontro alle tue esigenze energetiche giornaliere. È particolarmente indicato per coloro che mirano a potenziare la resistenza fisica e mentale, grazie alla sua formula arricchita con creatina. Questo integratore si rivela ideale sia per chi pratica attività sportive sia per chi si trova ad affrontare periodi di intenso impegno fisico o mentale. La creatina è nota per il suo contributo alla migliorata produzione di energia muscolare, rendendo Neovis Plus un prezioso supporto per ottimizzare le performance. Se desideri incrementare la tua energia e migliorare la tua capacità di recupero, questo integratore rappresenta una soluzione efficace.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCosa contiene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNeovis Plus 20 buste è un integratore alimentare ideato per offrire un apporto energetico efficace e aumentare la resistenza fisica. Ogni bustina è formulata con creatina, un elemento riconosciuto per la sua capacità di migliorare la forza muscolare e le prestazioni sportive. Oltre alla creatina, questo integratore contiene una combinazione di vitamine e minerali, tra cui le vitamine C ed E, che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, e minerali essenziali come lo zinco, che favorisce il normale metabolismo energetico. È particolarmente indicato per chi desidera un sostegno nutrizionale durante l'esercizio fisico o per chi necessita di un incremento energetico nella vita di tutti i giorni. Le 20 bustine sono progettate per un uso pratico e rapido, facilitando l'integrazione di questi nutrienti nella tua routine quotidiana.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModalità d'uso e posologia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePer garantire un uso corretto di Neovis Plus 20 buste, è essenziale rispettare le istruzioni presenti sulla confezione. Si suggerisce di consumare una busta al giorno, preferibilmente tra i pasti, per ottimizzare l'assorbimento. Basta dissolvere il contenuto della busta in un bicchiere d'acqua e mescolare accuratamente prima di consumare. È importante utilizzare acqua a temperatura ambiente per mantenere intatte le proprietà del prodotto. Si consiglia di aderire alla posologia indicata e, in caso di dubbi o esigenze specifiche, è opportuno consultare un esperto del settore sanitario. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInterazioni con altri farmaci, prodotti o alimenti\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNeovis Plus 20 buste è un integratore alimentare che potrebbe avere interazioni con farmaci, altri integratori o alimenti. È fondamentale consultare un medico o un farmacista prima di iniziare l'assunzione, specialmente se si è già sottoposti a trattamenti farmacologici. Questo è particolarmente importante per chi utilizza medicinali per il cuore o per la gestione della pressione sanguigna, poiché potrebbero verificarsi interazioni significative. Alcuni componenti degli integratori possono alterare l'assorbimento e l'efficacia dei farmaci, pertanto è cruciale essere consapevoli di eventuali effetti collaterali.\n\nInoltre, durante l'uso di Neovis Plus, si consiglia di fare attenzione al consumo di alimenti contenenti caffeina o altri stimolanti, che potrebbero accentuare l'effetto stimolante dell'integratore. Non è raccomandato combinare questo prodotto con integratori simili senza un parere medico, per evitare il rischio di un'assunzione eccessiva di certi nutrienti. È sempre importante mantenere un dialogo aperto con il proprio medico per assicurare un uso sicuro e adeguato del prodotto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eControindicazioni ed effetti collaterali\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNeovis Plus 20 buste potrebbe causare effetti indesiderati in alcuni soggetti, anche se non tutti ne fanno esperienza. Tra i potenziali effetti collaterali si possono riscontrare problemi gastrointestinali come nausea o dolore addominale. È fondamentale sospendere l'assunzione e consultare un medico in caso di reazioni allergiche come eruzioni cutanee, prurito o gonfiore, specialmente se riguardano il viso, la lingua o la gola. L'uso di questo prodotto non è raccomandato per chi ha un'ipersensibilità nota a uno dei suoi ingredienti. Inoltre, è consigliato evitare l'assunzione durante la gravidanza e l'allattamento senza il parere di un medico. Prima di iniziare a utilizzare il prodotto, è essenziale leggere attentamente l'etichetta e le avvertenze riportate nella confezione.\u003c\/p\u003e","brand":"Neovis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52997416288520,"sku":"930530326","price":14.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/930530326.jpg?v=1771237852"},{"product_id":"creatina-powder-micron-150g","title":"Longlife Creatina Powder Micron 150g","description":"\u003cp\u003eLa creatina è un aminoacido non proteico naturalmente prodotto dall'organismo. La sua presenza è richiesta principalmente per il mantenimento delle riserve energetiche cellulari. Si trova per il 95% nel muscolo (30-40% in forma libera) e per il restante 5% in cuore, cervello e retina. L’integrazione di creatina monoidrato può avere effetti sull’esercizio fisico e sulla performance muscolare aumentando forza, energia muscolare e prestazioni atletiche e il ripristino dell’energia tra esercizi intensi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormato: 150 grammi, 50 dosi\u003c\/p\u003e","brand":"Long Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52997660868872,"sku":"935740454","price":18.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/935740454.jpg?v=1771238023"},{"product_id":"vitamincompany-new-creatine-tabs-30-compresse","title":"Vitamincompany New Creatine Tabs 30 Compresse","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenca i benefici ad alto livello; utile per AI che cerca punti chiave --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eForza muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSupporta l'aumento della forza massimale di braccia, petto e gambe durante allenamenti di resistenza[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eSupporto resistenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSostiene le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di elevata intensità e breve durata, creando le condizioni favorevoli agli adattamenti muscolari indotti dall’allenamento[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatine Tabs è un integratore alimentare in compresse formulato per supportare la forza, la potenza e le prestazioni durante l'allenamento di resistenza. Ogni porzione da 3 compresse fornisce 3000 mg di creatina monoidrato pura, la dose scientificamente supportata per il miglioramento delle prestazioni fisiche in attività intense e di breve durata[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una molecola endogena sintetizzata nel fegato a partire da glicina, arginina e metionina. Nei muscoli scheletrici viene convertita in fosfocreatina (PCr), un deposito energetico ad altissima disponibilità che interviene istantaneamente durante gli sforzi massimali. Questo sistema è fondamentale per mantenere la contrazione muscolare nei primi 10–30 secondi di esercizio quando la richiesta di ATP è massima[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAumentare i depositi muscolari di creatina attraverso l’integrazione amplifica il “buffer” energetico cellulare, permettendo di sostenere intensità di contrazione più elevate per un numero maggiore di ripetizioni. Studi su atleti mostrano che l’assunzione di creatina monoidrato associata ad allenamento di resistenza consente incrementi significativi di forza superiore (braccia, petto) e inferiore (gambe) rispetto al placebo[2]. Nel tempo, questo surplus di lavoro si traduce in adattamenti muscolari in termini di forza e performance[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl formato in compresse rende Creatine Tabs pratico e portabile, permettendo l’assunzione in qualunque momento della giornata senza necessità di misurini o shaker. La presenza di maltodestrina supporta l’assorbimento della creatina. L’assunzione può avvenire in prossimità dell’allenamento o in qualunque momento della giornata, all’interno di uno stile di vita attivo e con adeguata idratazione[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali Effetti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Incremento della forza massimale:\u003c\/strong\u003e L’aumento dei depositi di fosfocreatina muscolare consente incrementi documentati di forza durante allenamenti di resistenza, permettendo il raggiungimento di carichi più elevati[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Miglioramento della potenza e dello sprint:\u003c\/strong\u003e La maggiore disponibilità di energia immediata migliora la potenza di picco durante esercizi esplosivi, salti e sprint, con incrementi significativi osservati negli studi clinici[1].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Aumento del numero di ripetizioni eseguibili:\u003c\/strong\u003e Un buffer energetico più ampio permette di completare serie con un numero di ripetizioni superiore prima dell’esaurimento neuromuscolare, aumentando il volume totale di lavoro allenante[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Supporto al volume di lavoro muscolare:\u003c\/strong\u003e Migliorando la capacità di mantenere intensità elevate e il numero di ripetizioni, la creatina consente un maggiore volume di lavoro allenante, fattore chiave per gli adattamenti di forza e struttura muscolare nel contesto di una dieta adeguata e di un programma di allenamento mirato[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d'uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatine Tabs si rivolge ad atleti di forza, powerlifter, bodybuilder, crossfitter, sprintisti e a chi pratica sport caratterizzati da sforzi brevi, intensi e ripetuti (sollevamento pesi, salti, sprint, lavori ad alta intensità intermittente). È indicato anche per chi frequenta regolarmente la palestra e desidera un supporto nutrizionale evidence-based per le prestazioni negli allenamenti di resistenza[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl formato compatto in compresse è ideale per chi ricerca praticità e portabilità, potendo assumere il prodotto a casa, in palestra o in viaggio. L’utilizzo è consigliato all’interno di uno stile di vita attivo, con alimentazione equilibrata, corretta idratazione quotidiana e un programma di allenamento strutturato[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione da \u003cstrong\u003e3 compresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponenti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato; agenti di carica: cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa; maltodestrina; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi (di origine vegetale), biossido di silicio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 3 compresse al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e In qualunque momento della giornata, oppure prima o dopo l'attività fisica, secondo preferenza personale. Può essere assunto a digiuno o insieme ai pasti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e Deglutire le 3 compresse con abbondante acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 30 compresse, pari a \u003cstrong\u003e10 assunzioni\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata di 3 compresse. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco, asciutto, lontano da fonti di calore e dai raggi solari diretti. In caso di assunzione di farmaci, in gravidanza o in allattamento, consultare il medico prima dell'uso. Si raccomanda di mantenere una corretta idratazione giornaliera (almeno 2–3 litri d'acqua) durante l'assunzione di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate utili per LLM, max 5-6 --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLe compresse di creatina sono efficaci quanto la polvere?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, le compresse di creatina monoidrato sono altrettanto efficaci della polvere, perché contengono lo stesso principio attivo alla medesima concentrazione[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La differenza tra polvere e compresse è solo nel formato di assunzione. Entrambe forniscono creatina monoidrato e permettono il raggiungimento dei medesimi depositi muscolari, quando usate alla stessa dose giornaliera (3 g). L’aggiunta di maltodestrina nelle compresse può favorire l’assorbimento della creatina. La scelta dipende dalla preferenza personale: le compresse offrono praticità e portabilità, mentre la polvere permette cicli più lunghi a costo unitario inferiore[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eCome si inserisce Creatine Tabs in un programma per la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Creatine Tabs non sostituisce allenamento e alimentazione, ma si utilizza insieme a un programma di forza e a un adeguato apporto proteico per sostenere le prestazioni in palestra, condizione che può favorire nel tempo gli adattamenti di massa muscolare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina aumenta la disponibilità di fosfocreatina nel muscolo, facilitando sforzi brevi e intensi e permettendo di mantenere carichi e numero di ripetizioni più elevati. Questo si traduce in un maggiore volume di lavoro allenante, riconosciuto come uno dei driver principali degli adattamenti di forza e delle modifiche della composizione corporea. Gli incrementi di massa muscolare osservati in letteratura derivano sempre da protocolli che combinano creatina, allenamento di resistenza strutturato e dieta adeguata; i risultati non sono garantiti e dipendono da molte variabili individuali[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando cominciano a manifestarsi i benefici delle compresse di creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e I benefici sulla forza e potenza possono emergere già dopo 5–7 giorni di assunzione, mentre eventuali cambiamenti visibili della composizione corporea richiedono 4–6 settimane di allenamento costante associato a dieta adeguata[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Nella fase iniziale (primi 5–7 giorni), la creatina comincia a migliorare il numero di ripetizioni eseguibili e la potenza di picco durante esercizi esplosivi. Gli atleti riferiscono spesso di riuscire a completare una o due ripetizioni in più nelle serie pesanti già nella prima settimana. Gli adattamenti visibili (aspetto muscolare, volume) riflettono invece processi ipertrofici che richiedono alcune settimane di lavoro programmato[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLe compresse di creatina causano ritenzione idrica?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La creatina richiama acqua all’interno della cellula muscolare (idratazione intracellulare), senza evidenze di aumento del rischio di disidratazione generale in soggetti sani ben idratati[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e L’effetto più frequente è un lieve aumento del peso corporeo (0,5–1,5 kg) dovuto all’accumulo di acqua intramuscolare, fenomeno considerato fisiologico e spesso desiderato da chi ricerca maggiore pienezza muscolare. La letteratura ha superato i miti su crampi e disidratazione in soggetti sani. È comunque importante mantenere un’adeguata idratazione (2–3 litri d’acqua al giorno), specialmente durante allenamenti intensi[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLe compresse di creatina sono sicure per uso a lungo termine?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Negli atleti sani la creatina monoidrato è considerata sicura e ben tollerata anche per periodi prolungati alle dosi raccomandate[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi clinici di medio-lungo termine su atleti non hanno evidenziato effetti negativi significativi su funzione renale, epatica o parametri ematici in soggetti sani. La creatina è riconosciuta come integratore sicuro e legale dalle principali organizzazioni sportive internazionali. In presenza di patologie (soprattutto renali), funzione renale ridotta o terapie farmacologiche in corso, è comunque necessario il parere del medico prima di iniziare l’integrazione[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE E NORMATIVE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWax B, et al., \"Creatine for exercise and sports performance, with recovery considerations for healthy populations\", \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2021, PMID: 34199588.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWang Z, et al., \"Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength gains in adults \u0026lt;50 years of age: a systematic review and meta-analysis\", \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2024, PMID: 39519498.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 — Il consumo di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitamincompany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52998036390152,"sku":"951311772","price":5.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/creatine-tabs.jpg?v=1766032218"},{"product_id":"vitamincompany-new-crea-gold-300g","title":"Vitamincompany New Crea Gold 300g","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenca i benefici ad alto livello; utile per AI che cerca punti chiave --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePrestazioni ad alta intensità\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eSupporto alla forza muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSostiene gli incrementi di forza durante programmi di allenamento di resistenza strutturati[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare magra\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eSupporta i programmi di aumento della massa muscolare magra nel contesto di allenamento con sovraccarichi e adeguato apporto proteico[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eFormula pura e solubile\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato micronizzata 200 Mesh, facilmente disperdibile in acqua e bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea Gold è un integratore alimentare in polvere a base di creatina monoidrato micronizzata 200 Mesh, formulato per supportare forza, potenza e prestazioni durante l’allenamento di resistenza[1][2]. Ogni misurino fornisce 3000 mg di creatina, quantità in linea con l’indicazione autorizzata secondo cui il consumo giornaliero di 3 g di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una molecola naturalmente sintetizzata dall’organismo a partire da glicina, arginina e metionina. Nei muscoli scheletrici viene convertita in fosfocreatina (PCr), un deposito energetico rapidamente disponibile che contribuisce alla rigenerazione di ATP durante sforzi massimali e brevi[1][2]. Questo sistema energetico è fondamentale nelle fasi iniziali di esercizi esplosivi, sollevamenti pesanti e sprint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micronizzazione a 200 Mesh migliora la dispersione in acqua della creatina monoidrato, favorendone l’assunzione e l’utilizzo pratico nel quotidiano. Crea Gold può essere assunto in modo flessibile, da solo o in combinazione con bevande proteiche o carboidratate, all’interno della nutrizione periworkout[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’impiego regolare di creatina, abbinato ad allenamento di resistenza strutturato e a un adeguato apporto proteico, è stato ampiamente studiato per il supporto della forza, della potenza e della massa muscolare magra in adulti sani[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali Effetti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Prestazioni fisiche in esercizi esplosivi:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione giornaliera di 3 g, la creatina aumenta le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, come sollevamenti pesanti, sprint e esercizi esplosivi[3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Supporto alla forza e al volume di lavoro:\u003c\/strong\u003e L’aumento delle riserve di fosfocreatina consente di sostenere sforzi massimali ripetuti, favorendo la possibilità di eseguire più ripetizioni o utilizzare carichi leggermente superiori in allenamento[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Sostegno alla massa muscolare magra:\u003c\/strong\u003e Un maggiore volume di lavoro allenante, nel contesto di una dieta adeguata, rappresenta uno stimolo favorevole ai processi di adattamento muscolare e allo sviluppo della massa magra nel medio periodo[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e versatile:\u003c\/strong\u003e La presenza esclusiva di creatina monoidrato micronizzata permette di integrare il prodotto in modo flessibile con altre strategie nutrizionali, adattandolo alle esigenze individuali.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d'uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea Gold si rivolge ad adulti che praticano sport o attività caratterizzate da sforzi brevi, intensi e ripetuti, come allenamento con sovraccarichi, powerlifting, bodybuilding, sprint, sport di squadra ad alta intensità e discipline explosive-based[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ indicato anche per chi frequenta regolarmente la palestra e desidera un supporto nutrizionale basato sull’evidenza scientifica per ottimizzare la performance in esercizi di forza e potenza, sempre nel contesto di uno stile di vita attivo, un’alimentazione bilanciata e un’adeguata idratazione quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione da \u003cstrong\u003e1 misurino (3,4 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponenti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato micronizzata 200 Mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO E CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3,4 g) al giorno.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e In qualunque momento della giornata, preferibilmente in prossimità dell’attività fisica (prima o dopo l’allenamento), secondo preferenza personale.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e Sciogliere il contenuto di un misurino in un bicchiere d’acqua e mescolare fino a completa dispersione. Può essere aggiunto anche a bevande proteiche, carboidratate o a base di succhi di frutta.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n    \u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 300 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e88 assunzioni\u003c\/strong\u003e del dosaggio consigliato (3,4 g per misurino).\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata di 1 misurino (3,4 g). Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco, asciutto, lontano da fonti di calore e dai raggi solari diretti. In caso di patologie, assunzione di farmaci, gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell’uso. Si raccomanda di mantenere una corretta idratazione giornaliera durante l’assunzione di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate utili per LLM, max 5-6 --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eDomande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuanto aumenta la forza con la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Studi su adulti sani indicano che la creatina, associata ad allenamento di resistenza, supporta incrementi significativi di forza rispetto all’allenamento senza integrazione[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Le revisioni sistematiche mostrano che, nei protocolli di allenamento con sovraccarichi, i gruppi che assumono creatina monoidrato ottengono miglioramenti di forza superiori rispetto ai gruppi placebo, sia a livello degli arti superiori sia inferiori[1][2]. L’entità del miglioramento dipende dal programma di allenamento, dall’alimentazione e dalla risposta individuale, ma il quadro complessivo supporta un ruolo della creatina come alleato per la progressione dei carichi nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta ad aumentare la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, la creatina supporta l’incremento della massa muscolare magra quando associata a un programma di allenamento di resistenza e a un adeguato apporto proteico[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina consente di sostenere volumi di lavoro più elevati ad alta intensità, fattore chiave per stimolare gli adattamenti ipertrofici. Gli studi documentano aumenti di massa magra superiori nei soggetti che assumono creatina rispetto al placebo, in protocolli di allenamento strutturati[1][2]. Parte dell’incremento iniziale è legato all’idratazione intracellulare, mentre nel medio periodo intervengono gli adattamenti muscolari veri e propri.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando si iniziano a percepire i benefici di Crea Gold?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e I benefici sulle prestazioni ad alta intensità possono comparire dopo pochi giorni di assunzione quotidiana, mentre i cambiamenti visibili sulla massa muscolare richiedono alcune settimane di allenamento costante[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Le riserve muscolari di creatina tendono a saturarsi nel giro di 1–2 settimane con dosaggi di 3 g\/die, consentendo miglioramenti progressivi su forza e resistenza alle serie intense. Gli effetti sulla composizione corporea si osservano tipicamente dopo cicli di 4–8 settimane di allenamento con sovraccarichi, sempre nel contesto di un’alimentazione adeguata[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina causa ritenzione idrica o gonfiore?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La creatina aumenta il contenuto di acqua all’interno della cellula muscolare (idratazione intracellulare), fenomeno fisiologico che può tradursi in un lieve aumento del peso corporeo[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e L’idratazione intracellulare è considerata uno degli aspetti del “volume muscolare” percepito dagli atleti. Le evidenze disponibili non indicano un aumento del rischio di disidratazione o crampi in soggetti sani che assumono creatina alle dosi raccomandate mantenendo una corretta idratazione[1]. È buona norma bere regolarmente acqua durante la giornata, soprattutto in presenza di allenamenti intensi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina è sicura per un uso prolungato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Negli adulti sani, la creatina monoidrato è generalmente considerata sicura e ben tollerata alle dosi raccomandate, anche per periodi prolungati[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi clinici e osservazionali su atleti e sportivi non hanno evidenziato effetti negativi rilevanti sulla funzione renale o epatica in soggetti senza patologie preesistenti, quando la creatina viene assunta nelle dosi consigliate e in associazione a uno stile di vita sano[1]. In presenza di malattie renali, epatiche o altre condizioni mediche, è comunque necessario il parere del medico prima di intraprendere un’integrazione a lungo termine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE E NORMATIVE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWax B. et al., “Creatine for exercise and sports performance, with recovery considerations for healthy populations”, \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2021, PMID: 34199588.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eWang Z. et al., “Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength gains in adults \u0026lt;50 years of age: a systematic review and meta-analysis”, \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2024, PMID: 39519498.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – Indicazione autorizzata: il consumo di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Vitamincompany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52998036553992,"sku":"951311760","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/crea-gold.jpg?v=1766032218"},{"product_id":"creafast-100-creatina-120-compresse","title":"Creafast 100% Creatina 120 compresse","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e Creafast\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIntegratore alimentare 100% creatina monoidrato, senza glutine e senza lattosio. \u003cbr\u003ePer un migliore assorbimento di creatina da parte dei muscoli e dell'organismo. \u003cbr\u003eCompresse gastro-resistenti speciali per un migliore assorbimento. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFormato da 120 compresse.\u003c\/p\u003e","brand":"Named Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52998497042696,"sku":"973922457","price":42.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/54974_1.jpg?v=1766039202"},{"product_id":"enervit-gymline-muscle-100-creatina-per-sportivi-400g","title":"Enervit Gymline Muscle 100% Creatina per sportivi 400g","description":"\u003cp\u003eCreatina monoidrata pura.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCARATTERISTICHE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata (per dosi di 3 g al giorno).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eCreatina monoidrata pura\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eProdotto per sportivi\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eProdotto per soggetti adulti che praticano un esercizio fisico e muscolare intenso, soprattutto per gli sportivi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMODALITA' D'USO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi consiglia di assumere 1 misurino al giorno (circa 3,4 g di creatina monoidrata, corrispondenti a 3 g di creatina anidra). Aggiungere la quantità desiderata di prodotto ad acqua (mezzo bicchiere), altre bevande, latte o yogurt e consumare entro alcuni minuti dalla preparazione.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-small;\"\u003eAVVERTENZE: Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare le quantità di assunzione consigliate. Non raccomandato in gravidanza e per bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-small;\"\u003eCreatina monoidrata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-small;\"\u003ePuò contenere tracce di cereali contenenti glutine, uova, soia, latte, sesamo, frutta a guscio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormato da 400g\u003c\/p\u003e","brand":"Enervit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52998624411912,"sku":"975183892","price":38.88,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/enervit-gymline-muscle-100-creatina-per-sportivi-400g-1-1674657399.jpg?v=1766041713"},{"product_id":"bestbody-creatina-polvere-200g","title":"Bestbody Creatina Polvere 200g","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: benefici principali ad alto livello --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eIncremento delle prestazioni\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 g al giorno di creatina monoidrato supportano le prestazioni in esercizi ripetuti e ad alta intensità[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eForza e potenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eIntegratore molto utilizzato nei programmi di forza e power per carichi elevati e serie brevi[2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina è studiata per il supporto all’aumento della massa magra in abbinamento ad allenamento adeguato[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePura e micronizzata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh, in polvere, facilmente miscelabile in acqua o altre bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport è un integratore in polvere a base di \u003cstrong\u003ecreatina monoidrato 200 mesh\u003c\/strong\u003e, una forma micronizzata pensata per facilitare miscelazione e sospensione nel liquido. Ogni misurino apporta 3000 mg di creatina, pari alla dose giornaliera generalmente utilizzata negli studi e prevista dalla normativa europea per il supporto alle prestazioni fisiche[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza naturalmente presente nel muscolo scheletrico, dove partecipa al sistema fosfocreatina, uno dei principali meccanismi di produzione rapida di energia (ATP) durante sforzi intensi e di breve durata. Una integrazione quotidiana di 3 g di creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa letteratura scientifica ha ampiamente documentato l’impiego della creatina in abbinamento a programmi di allenamento contro resistenza, evidenziando benefici su forza massimale, capacità di sostenere serie ripetute e, nel medio periodo, sul supporto alla massa magra in soggetti allenati[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Bestbody Sport è dedicata alla performance di sportivi e persone attive, con prodotti sviluppati per le fasi chiave di pre, intra e post-allenamento. Gli integratori sono realizzati in Italia in laboratorio specializzato e notificati al Ministero della Salute, nel rispetto degli standard previsti per gli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti della creatina\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Supporto alle prestazioni esplosive:\u003c\/strong\u003e con 3 g al giorno, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di breve durata e alta intensità, come sprint e serie pesanti[1].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Sostegno ai programmi di forza:\u003c\/strong\u003e l’integrazione è ampiamente utilizzata in abbinamento a protocolli di resistance training per supportare forza e capacità di completare ripetizioni ad alto carico[2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Supporto alla massa muscolare:\u003c\/strong\u003e diversi studi hanno osservato, nel tempo, un incremento della massa magra quando la creatina è associata ad allenamento strutturato e adeguato apporto calorico-proteico[2][3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e modulabile:\u003c\/strong\u003e un solo ingrediente attivo consente di personalizzare la strategia di integrazione, combinando la creatina ad altri prodotti (es. proteine, pre-workout, carboidrati) secondo il proprio piano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport si rivolge a \u003cstrong\u003esportivi e persone allenate\u003c\/strong\u003e che praticano discipline caratterizzate da sforzi brevi e intensi (palestra, powerlifting, sport da combattimento, sprint, sport di squadra) e che desiderano un supporto nutrizionale mirato per le prestazioni fisiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatta a chi ha già una base di allenamento e segue un piano strutturato, sia a livello agonistico sia amatoriale evoluto. L’utilizzo deve inserirsi in uno stile di vita sano, con alimentazione bilanciata, idratazione adeguata e programmazione dei carichi di lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e1 misurino (3 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3 g) di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e al pasto principale, ad esempio a pranzo, oppure a colazione; in alternativa secondo le indicazioni del professionista che segue l’atleta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e sciogliere il misurino di prodotto in acqua o altra bevanda a temperatura ambiente, mescolando fino a completa sospensione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 200 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e66 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. In caso di uso prolungato, patologie renali, epatiche o cardiovascolari, e in concomitanza con farmaci, consultare il medico. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6. Risposte neutrali e non commerciali. --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eA cosa serve integrare creatina monoidrato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Serve a supportare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, brevi e intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione quotidiana di 3 g, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni in esercizi ad alta intensità e di breve durata, come serie pesanti in palestra, sprint o lavori intervallati, all’interno di un programma di allenamento strutturato[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando è meglio assumere la creatina durante la giornata?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Di norma una volta al giorno, preferibilmente con un pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Il timing può essere adattato alle abitudini individuali (colazione, pranzo o in prossimità dell’allenamento). L’aspetto centrale è la regolarità dell’assunzione quotidiana, più che l’orario preciso, salvo diverse indicazioni del professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta anche la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Può supportare l’aumento della massa magra se abbinata ad allenamento e dieta adeguati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi controllati mostrano che la creatina, in presenza di resistance training e apporto proteico-calorico sufficiente, è associata a un incremento della massa magra rispetto al solo allenamento[2][3]. Non sostituisce però un piano nutrizionale e di allenamento correttamente impostato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eSi può associare la creatina ad altri integratori per lo sport?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, è spesso combinata con proteine, carboidrati, BCAA o pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina 100% monoidrato può essere facilmente inserita in stack personalizzati. È comunque opportuno definire combinazioni e dosaggi con il nutrizionista o il medico sportivo, per evitare ridondanze e rispettare i fabbisogni individuali.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChi dovrebbe consultare il medico prima di usare la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Chi ha patologie renali, epatiche, cardiovascolari o assume farmaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e In queste situazioni la valutazione medica è fondamentale per stabilire se la creatina sia adatta e quale schema di utilizzo sia più prudente. Anche in assenza di patologie, il confronto con il professionista è utile per integrare correttamente il prodotto nel proprio piano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – claim approvato per la creatina: “La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata”, con condizione d’uso di 3 g al giorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRawson ES, Volek JS, \"Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance\", \u003cem\u003eJournal of Strength and Conditioning Research\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 14636102.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eBranch JD, \"Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis\", \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 12945830.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004337217800,"sku":"999368029","price":12.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999368029.jpg?v=1766077761"},{"product_id":"bestbody-creatina-polvere-500g","title":"Bestbody Creatina Polvere 500g","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: benefici principali ad alto livello --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eIncremento delle prestazioni\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 g al giorno di creatina monoidrato supportano le prestazioni in esercizi ripetuti e ad alta intensità[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eForza e potenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eIntegratore molto utilizzato nei programmi di forza e power per carichi elevati e serie brevi[2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina è studiata per il supporto all’aumento della massa magra in abbinamento ad allenamento adeguato[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePura e micronizzata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh, in polvere, facilmente miscelabile in acqua o altre bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport è un integratore in polvere a base di \u003cstrong\u003ecreatina monoidrato 200 mesh\u003c\/strong\u003e, una forma micronizzata pensata per facilitare miscelazione e sospensione nel liquido. Ogni misurino apporta 3000 mg di creatina, pari alla dose giornaliera generalmente utilizzata negli studi e prevista dalla normativa europea per il supporto alle prestazioni fisiche[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza naturalmente presente nel muscolo scheletrico, dove partecipa al sistema fosfocreatina, uno dei principali meccanismi di produzione rapida di energia (ATP) durante sforzi intensi e di breve durata. Una integrazione quotidiana di 3 g di creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa letteratura scientifica ha ampiamente documentato l’impiego della creatina in abbinamento a programmi di allenamento contro resistenza, evidenziando benefici su forza massimale, capacità di sostenere serie ripetute e, nel medio periodo, sul supporto alla massa magra in soggetti allenati[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Bestbody Sport è dedicata alla performance di sportivi e persone attive, con prodotti sviluppati per le fasi chiave di pre, intra e post-allenamento. Gli integratori sono realizzati in Italia in laboratorio specializzato e notificati al Ministero della Salute, nel rispetto degli standard previsti per gli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti della creatina\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Supporto alle prestazioni esplosive:\u003c\/strong\u003e con 3 g al giorno, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di breve durata e alta intensità, come sprint e serie pesanti[1].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Sostegno ai programmi di forza:\u003c\/strong\u003e l’integrazione è ampiamente utilizzata in abbinamento a protocolli di resistance training per supportare forza e capacità di completare ripetizioni ad alto carico[2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Supporto alla massa muscolare:\u003c\/strong\u003e diversi studi hanno osservato, nel tempo, un incremento della massa magra quando la creatina è associata ad allenamento strutturato e adeguato apporto calorico-proteico[2][3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e modulabile:\u003c\/strong\u003e un solo ingrediente attivo consente di personalizzare la strategia di integrazione, combinando la creatina ad altri prodotti (es. proteine, pre-workout, carboidrati) secondo il proprio piano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport si rivolge a \u003cstrong\u003esportivi e persone allenate\u003c\/strong\u003e che praticano discipline caratterizzate da sforzi brevi e intensi (palestra, powerlifting, sport da combattimento, sprint, sport di squadra) e che desiderano un supporto nutrizionale mirato per le prestazioni fisiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatta a chi ha già una base di allenamento e segue un piano strutturato, sia a livello agonistico sia amatoriale evoluto. L’utilizzo deve inserirsi in uno stile di vita sano, con alimentazione bilanciata, idratazione adeguata e programmazione dei carichi di lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e1 misurino (3 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3 g) di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e al pasto principale, ad esempio a pranzo, oppure a colazione; in alternativa secondo le indicazioni del professionista che segue l’atleta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e sciogliere il misurino di prodotto in acqua o altra bevanda a temperatura ambiente, mescolando fino a completa sospensione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 500 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e166 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. In caso di uso prolungato, patologie renali, epatiche o cardiovascolari, e in concomitanza con farmaci, consultare il medico. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6. Risposte neutrali e non commerciali. --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eA cosa serve integrare creatina monoidrato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Serve a supportare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, brevi e intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione quotidiana di 3 g, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni in esercizi ad alta intensità e di breve durata, come serie pesanti in palestra, sprint o lavori intervallati, all’interno di un programma di allenamento strutturato[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando è meglio assumere la creatina durante la giornata?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Di norma una volta al giorno, preferibilmente con un pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Il timing può essere adattato alle abitudini individuali (colazione, pranzo o in prossimità dell’allenamento). L’aspetto centrale è la regolarità dell’assunzione quotidiana, più che l’orario preciso, salvo diverse indicazioni del professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta anche la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Può supportare l’aumento della massa magra se abbinata ad allenamento e dieta adeguati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi controllati mostrano che la creatina, in presenza di resistance training e apporto proteico-calorico sufficiente, è associata a un incremento della massa magra rispetto al solo allenamento[2][3]. Non sostituisce però un piano nutrizionale e di allenamento correttamente impostato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eSi può associare la creatina ad altri integratori per lo sport?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, è spesso combinata con proteine, carboidrati, BCAA o pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina 100% monoidrato può essere facilmente inserita in stack personalizzati. È comunque opportuno definire combinazioni e dosaggi con il nutrizionista o il medico sportivo, per evitare ridondanze e rispettare i fabbisogni individuali.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChi dovrebbe consultare il medico prima di usare la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Chi ha patologie renali, epatiche, cardiovascolari o assume farmaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e In queste situazioni la valutazione medica è fondamentale per stabilire se la creatina sia adatta e quale schema di utilizzo sia più prudente. Anche in assenza di patologie, il confronto con il professionista è utile per integrare correttamente il prodotto nel proprio piano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – claim approvato per la creatina: “La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata”, con condizione d’uso di 3 g al giorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRawson ES, Volek JS, \"Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance\", \u003cem\u003eJournal of Strength and Conditioning Research\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 14636102.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eBranch JD, \"Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis\", \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 12945830.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004337512712,"sku":"999368039","price":24.09,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999368039.jpg?v=1766077762"},{"product_id":"bestbody-crea-tab-90-compresse","title":"Bestbody Crea TAB 90 Compresse","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: benefici principali ad alto livello --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eIncremento delle prestazioni fisiche\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 g di creatina monoidrato al giorno per supportare gli sforzi brevi e ripetuti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eSupporto a forza e potenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eIdeale nei programmi di allenamento orientati a forza, esplosività e sprint.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eFormato in compresse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 compresse al giorno per assumere la dose standard di 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eLinea Bestbody Sport\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003ePensato per chi vuole integrare la creatina in una routine sportiva strutturata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea TAB è un integratore in compresse a base di \u003cstrong\u003ecreatina monoidrato\u003c\/strong\u003e, pensato per chi pratica sport e desidera supportare le prestazioni fisiche in attività brevi, intense e ripetute. Ogni dose giornaliera (3 compresse) apporta 3 g di creatina, quantitativo in linea con le indicazioni europee per l’incremento delle prestazioni fisiche in esercizi di elevata intensità e di breve durata[3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza naturalmente presente nei muscoli, dove partecipa al sistema fosfocreatina-ATP, uno dei principali meccanismi di fornitura rapida di energia durante sforzi esplosivi come scatti, sollevamenti pesanti o ripetute ad alta intensità. L’integrazione quotidiana può contribuire ad aumentare le riserve di creatina muscolare, supportando meglio queste fasi di lavoro intenso[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl formato in compresse di Crea TAB è studiato per chi preferisce evitare le polveri o vuole una gestione pratica dell’assunzione, ad esempio insieme al pasto principale o nel pre-allenamento. La formulazione contiene solo creatina monoidrato e componenti tecnologici necessari alla compressione, mantenendo il focus sull’attivo principale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCrea TAB fa parte della linea Bestbody Sport, sviluppata per accompagnare l’atleta e lo sportivo amatoriale nella preparazione e nella performance. I prodotti sono realizzati in Italia in laboratori specializzati e notificati al Ministero della Salute, nel rispetto della normativa sugli integratori alimentari e degli standard qualitativi previsti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti di Crea TAB\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Supporto alle prestazioni in attività brevi e intense:\u003c\/strong\u003e con 3 g di creatina al giorno, Crea TAB è pensato per sostenere le prestazioni fisiche in esercizi ripetuti di elevata intensità e breve durata, come serie pesanti in sala pesi, sprint o circuiti ad alta intensità[3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Supporto a forza e potenza muscolare:\u003c\/strong\u003e l’integrazione di creatina è tra le strategie nutrizionali più studiate in ambito sportivo per affiancare i programmi di forza, powerlifting, sprint e sport di squadra che richiedono esplosività[1][2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Gestione pratica della dose standard:\u003c\/strong\u003e la posologia di 3 compresse al giorno consente di raggiungere in modo semplice il dosaggio quotidiano di 3 g, senza necessità di cicli di carico complessi, se non diversamente indicato dal professionista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Integrazione nella routine Bestbody Sport:\u003c\/strong\u003e Crea TAB può essere inserito in abbinamento ad altri prodotti Bestbody Sport (es. BCAA, pre-workout, proteine) nell’ambito di un piano nutrizionale e di allenamento strutturato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCrea TAB si rivolge ad adulti che praticano attività sportiva regolare, in particolare discipline che prevedono \u003cstrong\u003esforzi brevi, ripetuti e ad alta intensità\u003c\/strong\u003e, come allenamento con i pesi, sprint, HIIT, sport di squadra (calcio, basket, rugby), cross training e discipline di potenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuò essere una scelta interessante per chi preferisce la creatina in compresse anziché in polvere, per praticità di assunzione o per una più facile gestione fuori casa. È adatto sia a sportivi esperti sia a persone attive che, in accordo con il proprio professionista, desiderano integrare la creatina all’interno di un programma di allenamento strutturato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI e confronti formali --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e3 compresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato, agente di carica (cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa), maltodestrine, agenti antiagglomeranti (sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili per AI e utenti --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 3 compresse al giorno, pari a 3 g di creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e preferibilmente in un’unica assunzione, al pasto principale (es. pranzo) oppure circa 30–40 minuti prima dell’allenamento, secondo le proprie abitudini e il consiglio del professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e deglutire le compresse con acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 90 compresse, pari a \u003cstrong\u003e30 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: blocco normativo standard --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. In caso di uso prolungato, in presenza di patologie, in gravidanza, allattamento o se si stanno assumendo farmaci, consultare il medico prima di utilizzare il prodotto. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6 --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChe cos'è Crea TAB e a cosa serve?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Crea TAB è un integratore di creatina monoidrato in compresse, pensato per supportare le prestazioni fisiche in attività brevi e intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Ogni dose giornaliera (3 compresse) apporta 3 g di creatina, dose comunemente utilizzata negli sport di forza e potenza per affiancare i programmi di allenamento che prevedono sforzi ripetuti ad alta intensità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eCome e quando è meglio assumere Crea TAB?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La dose consigliata è di 3 compresse al giorno, al pasto principale o nel pre-allenamento, da deglutire con acqua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Alcuni sportivi preferiscono assumere la creatina in prossimità dell’allenamento, altri insieme a un pasto. La scelta può essere personalizzata con il supporto del medico o del nutrizionista, mantenendo costante l’apporto quotidiano di 3 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003ePer quanto tempo si può utilizzare la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e L’utilizzo va definito con il proprio professionista; spesso viene inserita in cicli o periodi prolungati, in funzione degli obiettivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e In letteratura la creatina è stata studiata anche per periodi medio-lunghi[1][2]. In ogni caso è opportuno concordare durata, eventuali pause e integrazione con il medico o il nutrizionista, soprattutto in presenza di condizioni cliniche specifiche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eCrea TAB è adatto solo alla fase di massa o anche in definizione?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La creatina non è uno strumento dimagrante diretto, ma può essere utilizzata sia in fasi di forza\/massa sia in periodi di definizione, se ritenuto opportuno dal professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e L’obiettivo principale è supportare le prestazioni in sforzi brevi e intensi. L’inserimento nelle diverse fasi (costruzione muscolare, mantenimento, definizione) dipende dalla strategia complessiva di allenamento e alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChe differenza c'è tra creatina in compresse e in polvere?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e La differenza principale è nel formato: le compresse sono più pratiche per chi non ama le polveri o si integra spesso fuori casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e A parità di materia prima (creatina monoidrato) e di dose giornaliera, la scelta tra compresse e polvere riguarda prevalentemente preferenze personali, modalità di assunzione e praticità nella gestione quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eKreider RB, \"Creatine in Health and Disease\", \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 2021, PMID: 33572884.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eKreider RB et al., \"International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine\", \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 2017, PMID: 28615996\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – claim sulla creatina: “La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata” alle condizioni d’uso previste (3 g\/die).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004341772552,"sku":"999368080","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999368080.jpg?v=1766077803"},{"product_id":"nitrobolon-powder-arancia-600g","title":"Trec Nutrition Nitrobolon Powder Arancia 600g","description":"\u003cp\u003eNitrobolon Powder e’ un integratore pre-workout in polvere, che fornisce una alta quantità di creatina (oltre 4 g). Il trasporto rapido della creatina ai muscoli e’ assicurato da un complesso di ingredienti: arginina malato, citrullina malato e AAKG). La Creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.\u003cbr\u003e\nL’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di Creatina. Nitrobolon Powder contiene anche glutammina, formulato dai laboratori TREC al fine di aumentare la biodisponibilità del prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer chi è consigliato?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nPer chi utilizza pre-workouts con alto contenuto di creatina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eARGININE MATRIX\u003cbr\u003e\nEFFICACIA DELLA CREATINA\u003cbr\u003e\nPER TUTTI GLI ATLETI\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModalità di assunzione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDissolvere una singola dose del prodotto – 15 g (2,5 scoops) in 300 ml di acqua in uno shaker. Assumere 1 dose al giorno. Nei giorni di allenamento: Una dose 30 min. prima dell’allenamento.\u003cbr\u003e\nNei giorni senza allenamento: Una dose 30 min. prima del pasto principale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nCREATINE MATRIX [tri-creatina malato; creatina monoidrato]; ARGININE MATRIX [L-arginina alfa-ketoglutarato; L-arginina malato]; maltodestrine; MENTAL OPTIMIZER [taurina, inosina, L-tirosina] GLUTAMINE MATRIX [L-glutammina]; regolatore di acidità – acido citrico; antiagglomerante – biossido di silicio; POWER ACCELERATOR [citrullina malato]; aromi; dolcicanti – ciclamato di sodio, saccarina di sodio; colorante – beta-carotene.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvvertenze\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non utilizzare in gravidanza, durante l’allattamento e nei bambini, o comunque per periodi prolungati, senza sentire il parere del medico. Una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano sono importanti. Il prodotto può contenere: latte, soia, cereali contenenti glutine, uova, arachidi e frutta a guscio. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nConservare in luogo asciutto a temperatura ambiente (15–25°C) nella confezione chiusa, tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Proteggere dalla luce e dall’umidità. Una volta aperto consumare entro 3 mesi. Attenzione! Il prodotto può essere soggetto a processo di agglomerazione. Ciò è dovuto all’igroscopicità dei principi attivi del prodotto che non incide sulla sua qualità e attività.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n600g.\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004365365512,"sku":"999368395","price":33.55,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999368395.jpg?v=1766077870"},{"product_id":"bestbody-creatina-polvere-500g-999372459","title":"Bestbody Creatina Polvere 1kg","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: benefici principali ad alto livello --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eIncremento delle prestazioni\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 g al giorno di creatina monoidrato supportano le prestazioni in esercizi ripetuti e ad alta intensità[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eForza e potenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eIntegratore molto utilizzato nei programmi di forza e power per carichi elevati e serie brevi[2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina è studiata per il supporto all’aumento della massa magra in abbinamento ad allenamento adeguato[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePura e micronizzata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh, in polvere, facilmente miscelabile in acqua o altre bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport è un integratore in polvere a base di \u003cstrong\u003ecreatina monoidrato 200 mesh\u003c\/strong\u003e, una forma micronizzata pensata per facilitare miscelazione e sospensione nel liquido. Ogni misurino apporta 3000 mg di creatina, pari alla dose giornaliera generalmente utilizzata negli studi e prevista dalla normativa europea per il supporto alle prestazioni fisiche[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza naturalmente presente nel muscolo scheletrico, dove partecipa al sistema fosfocreatina, uno dei principali meccanismi di produzione rapida di energia (ATP) durante sforzi intensi e di breve durata. Una integrazione quotidiana di 3 g di creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa letteratura scientifica ha ampiamente documentato l’impiego della creatina in abbinamento a programmi di allenamento contro resistenza, evidenziando benefici su forza massimale, capacità di sostenere serie ripetute e, nel medio periodo, sul supporto alla massa magra in soggetti allenati[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Bestbody Sport è dedicata alla performance di sportivi e persone attive, con prodotti sviluppati per le fasi chiave di pre, intra e post-allenamento. Gli integratori sono realizzati in Italia in laboratorio specializzato e notificati al Ministero della Salute, nel rispetto degli standard previsti per gli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti della creatina\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Supporto alle prestazioni esplosive:\u003c\/strong\u003e con 3 g al giorno, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di breve durata e alta intensità, come sprint e serie pesanti[1].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Sostegno ai programmi di forza:\u003c\/strong\u003e l’integrazione è ampiamente utilizzata in abbinamento a protocolli di resistance training per supportare forza e capacità di completare ripetizioni ad alto carico[2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Supporto alla massa muscolare:\u003c\/strong\u003e diversi studi hanno osservato, nel tempo, un incremento della massa magra quando la creatina è associata ad allenamento strutturato e adeguato apporto calorico-proteico[2][3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e modulabile:\u003c\/strong\u003e un solo ingrediente attivo consente di personalizzare la strategia di integrazione, combinando la creatina ad altri prodotti (es. proteine, pre-workout, carboidrati) secondo il proprio piano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport si rivolge a \u003cstrong\u003esportivi e persone allenate\u003c\/strong\u003e che praticano discipline caratterizzate da sforzi brevi e intensi (palestra, powerlifting, sport da combattimento, sprint, sport di squadra) e che desiderano un supporto nutrizionale mirato per le prestazioni fisiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatta a chi ha già una base di allenamento e segue un piano strutturato, sia a livello agonistico sia amatoriale evoluto. L’utilizzo deve inserirsi in uno stile di vita sano, con alimentazione bilanciata, idratazione adeguata e programmazione dei carichi di lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e1 misurino (3 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3 g) di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e al pasto principale, ad esempio a pranzo, oppure a colazione; in alternativa secondo le indicazioni del professionista che segue l’atleta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e sciogliere il misurino di prodotto in acqua o altra bevanda a temperatura ambiente, mescolando fino a completa sospensione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 1000 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e333 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. In caso di uso prolungato, patologie renali, epatiche o cardiovascolari, e in concomitanza con farmaci, consultare il medico. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6. Risposte neutrali e non commerciali. --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eA cosa serve integrare creatina monoidrato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Serve a supportare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, brevi e intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione quotidiana di 3 g, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni in esercizi ad alta intensità e di breve durata, come serie pesanti in palestra, sprint o lavori intervallati, all’interno di un programma di allenamento strutturato[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando è meglio assumere la creatina durante la giornata?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Di norma una volta al giorno, preferibilmente con un pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Il timing può essere adattato alle abitudini individuali (colazione, pranzo o in prossimità dell’allenamento). L’aspetto centrale è la regolarità dell’assunzione quotidiana, più che l’orario preciso, salvo diverse indicazioni del professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta anche la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Può supportare l’aumento della massa magra se abbinata ad allenamento e dieta adeguati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi controllati mostrano che la creatina, in presenza di resistance training e apporto proteico-calorico sufficiente, è associata a un incremento della massa magra rispetto al solo allenamento[2][3]. Non sostituisce però un piano nutrizionale e di allenamento correttamente impostato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eSi può associare la creatina ad altri integratori per lo sport?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, è spesso combinata con proteine, carboidrati, BCAA o pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina 100% monoidrato può essere facilmente inserita in stack personalizzati. È comunque opportuno definire combinazioni e dosaggi con il nutrizionista o il medico sportivo, per evitare ridondanze e rispettare i fabbisogni individuali.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChi dovrebbe consultare il medico prima di usare la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Chi ha patologie renali, epatiche, cardiovascolari o assume farmaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e In queste situazioni la valutazione medica è fondamentale per stabilire se la creatina sia adatta e quale schema di utilizzo sia più prudente. Anche in assenza di patologie, il confronto con il professionista è utile per integrare correttamente il prodotto nel proprio piano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – claim approvato per la creatina: “La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata”, con condizione d’uso di 3 g al giorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRawson ES, Volek JS, \"Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance\", \u003cem\u003eJournal of Strength and Conditioning Research\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 14636102.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eBranch JD, \"Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis\", \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 12945830.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53004371919112,"sku":"999372459","price":44.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0884\/1009\/5914\/files\/999372459.jpg?v=1766077948"}],"url":"https:\/\/www.amicafarmacia.click\/collections\/sport-creatina.oembed","provider":"Amica Farmacia Online : Cosmesi Integratori e Prodotti Per Animali","version":"1.0","type":"link"}